运动时脚趾甲抽筋了怎么办
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-07 23:48
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-11-07 09:16
运动时脚趾甲抽筋了怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-11-07 10:23
病情分析：您好，根据您所提供的信息，应该是缺钙引起的，建议引起重视，补充一下钙质。您现在正处于生长发育期，对钙的需求是比较大的，而且运动后会出汗，导致钙元素随着汗液流失过多，两点综合起来导致您易抽经的情况。指导意见：您的这种情况建议积极补充钙质，可以口服钙片，或者是多喝牛奶，豆浆，骨汤等含钙丰富的食物。另外运动后要及时补充水分和矿物质，推荐饮用运动饮料，能很好的恢复。祝您健康医生询问：请问睡觉时有没有抽筋的现象
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