脾虚可以按摩穴位来缓解吗

脾虚可以按摩穴位来缓解吗

点，按，摩足三里有健脾和胃治疗腹痛腹胀等还有后背的脾俞胃俞等都有不错的疗效。足三里属于足阳明胃经穴定位在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）主治胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。配伍配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。配伍配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。附注足阳明经所入为“合"足阳明胃经下合穴”本穴有强壮作用，为保健要穴。脾俞属于足太阳膀胱经穴定位在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。配伍配足三里治腹脱 、便秘。附注脾的背俞穴。