太极拳静坐口诀

太极拳静坐口诀

太极拳是运动的。虽然慢。站桩与静功是另外的一类。与太极拳一类别的是八段锦，五禽戏，易筋经。

所以你说的太极拳静坐口诀，即使有，估计也不能再叫拳。同样太极刀，也不称为拳。你可以称为武当气功，或者是陈家气功。

静坐适合体质很弱的人，运动受限制。没办法活动，甚至站都站不好。通常是康复期的人。而且它的效果仅仅对部分器官有好处。

太极拳的部分理论来源于中医与道教，建议你看一看道教的小周天，还有中医的黄庭经。