上海中考游泳规则,要求有哪些?

上海中考游泳规则,要求有哪些?得分怎样算.?如何拿满分?

2009年上海中考体育成绩总分30分不变，考试项目略有微调，今年考试仍由日常考核和统一考试两个部分组成，其中日常考核为20分，统一考试为10分。针对去年曾经出现的部分体育教师日常考核“送分”的现象，市教委今年对日常体育成绩评价做出了细化规定。 游泳替代武术 今年的统一考试项目和评分规则和去年略有不同，共分耐力、定量、定性等三类项目，其中，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。每名学生都须参加耐力项目测试，此外，还须在定量、定性项目中各选择1个自己擅长的项目参加测试。 具体项目如下： ■耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米） ■定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。 ■定性项目：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃。 与去年相比，选测项目中增加了游泳，篮球也从必测项目改为选测项目。市教委有关人士解释，这是为了让学生有更多选择权，充分发挥特长。根据公布的考试方案，游泳考试每人限游一次，泳姿不限。男生在3分钟内，女生在3分30秒内，游完15米得1分，25米得1.5分，50米得2分，75米得2.5分，100米得3分。 此外，由于评分标准较难统一，为了体现考试的公正公平，武术今年不再列入考试项目。 走代跑不及格 去年，本市首次实行中考体育统一考试，考虑到留给学生的适应期较短，市教委规定，只要参加并完成长跑，即使未达及格标准，考生成绩仍以及格成绩计算。结果，不少考生钻起了空子，干脆在考场上以走代跑。 今年，这一“优惠”政策被取消，不及格者成绩将如实记录。同时，个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加耐力项目测试的学生，可在申报后，在定量或定性类项目中另选1个项目（不能与原选定量或定性类项目重复）替换耐力项目参加测试，但此类另选项目的成绩以实测成绩分值的50%转换成耐力项目成绩。 日常评价细化 市教委首次制订了学生日常体育成绩评价规则，规定20分总分中，体育学习态度占7分。包含体育学习出勤率、体育学习表现等两方面内容；体育学习能力占8分，按照《体育与健身课程标准》的要求进行教学与评价，并体现学生在原有基础上的进步；体育学习效果占5分，将依据《国家学生体质健康标准》的测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质与运动能力进行综合评价。 “除了教育部门加强督导，也欢迎家长和学生共同对教师评分情况进行监督”，市教委有关负责人解释，针对去年大部分学生日常体育成绩同为满分的情况，这一规则希望能适当拉开几分成绩差异，但分差不会太大。说到底，中考体育考试的目的并不是给学生“增压”，而是为了督促学生重视体育。 因残免考满分 根据教育部有关规定，因残疾并全部丧失运动能力获准免考的学生，其体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的，该单项成绩按满分计算。 因伤病原因获准免考的学生，其体育考试总成绩，按学籍所在区县学生日常体育考核平均分和体育统一考试满分的50%（即5分）计算

如果你游泳技术好，又有足够的体力，而且对规则熟练，得满分也是可能的，至于满分率，这要看参考人的多少、水平来看。 考核游泳开始，怎样入水，要看组织者以什么为主、考核规定、要求是否严格，通常正规比赛是要跳水开始的。