儿童睡眠质量不好是什么原因
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-06 10:44
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-11-05 14:32
儿童睡眠质量不好是什么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友:你可爱的野爹
- 2021-11-05 15:47
睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。 良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。
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