用保鲜膜包在腿部和腰部做运动能减肥吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 03:28
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-18 20:25
用保鲜膜包在腿部和腰部做运动能减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：老鼠爱大米
- 2021-10-18 20:34
行走和跑步相结合 减肥：跑步一定要有模有样只有正确的姿势才能让你跑得快，效率高，而且不易受伤。消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限(无氧阈)的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度。额，说起来比较容易，做起来难尤其是长期坚持下去，更难 有没有简单的方法，有——【记得一位客服的是Q:412 4 054】
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