每天跳绳5000下,能在半个月瘦15斤吗?我不节食的.我14岁,女 如果不行的话,该跳多少下.不要影响发育和身高的
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-30 04:48
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-29 11:48
每天跳绳5000下,能在半个月瘦15斤吗?我不节食的.我14岁,女 如果不行的话,该跳多少下.不要影响发育和身高的
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-29 13:12
应该不可以，跳绳对身体有好处的单纯靠运动这样子弄的话，可以瘦2、3斤就很不错了现在很多人都是运动跟着饮食调控，或者是运动加减肥产品来减肥的运动加饮食调理，除了运动之外还会在饮食方面作一定的调整，你是学生最好就是不要啦 长身体 想吃多少就吃多少运动加减肥产品，只是喝一些蔬果类的减肥产品就好，像纤衡的纤魔饮这些连小孩子都可以喝的可以考虑一些，但是如果是绿瘦你可要想清楚再吃咯，减肥效果是有的但是你160,104会很重吗，感觉身体刚刚好啊
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