决定身高的因素是什么

你的父母以及爷爷奶奶，姥姥姥爷的遗传和后天的营养

遗传因素、营养因素、内分泌因素、运动、睡眠、精神因素

遗传，营养，锻炼啊

遗传占主导地位。

幼年时良好的生活习惯吧

主要是遗传因素，后天3岁左右是长个子最关键的时间，营养一定要全面，还要适当的锻炼。

先天遗传因素，还有后天的饮食、运动

幼年时良好的生活习惯

一是遗传基因，二是后天原因

　　影响身高增长的因素有很多，最主要的有以下几点：

　　遗传因素：70%由遗传决定

　　遗传虽占身高70%的比例，但并不是说就是不可改变的，后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用。

　　营养因素：偏食影响身高

　　食物的供给不均衡、偏食，往往会影响孩子的最终身高。所以，当家长发现自己的孩子较正常同龄儿童身高偏低时，不要忽略了营养因素，平时应多吃一些含钙的食物，如每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等，另外蔬菜、水果的摄入一定不能少，要保证营养均衡。当发现孩子的身高比正常儿童矮了一头时，就不要盲目等待了，应带孩子去正规医院就诊。

　　内分泌因素:生长激素分泌不足

　　生长激素、性激素、甲状腺激素分泌不足。最主要的生长激素分泌不足是导致身高不长的主要原因，需上医院检测生长激素的值是否正常。性激素过早分泌也会影响最终身高，甲状腺激素分泌不足，不仅身材矮小，同时会影响智力发育。

　　运动：跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足球、打篮球有助身高生长

　　睡眠：能睡的娃长大个

　　充足的睡眠保证长个，特别是不要破坏生理性睡眠时间。因为，正常人分泌生长激素是脉冲式分泌，白天脉冲很低，在夜间深度睡眠时间晚上11时到凌晨1时之间脑垂体分泌的生长激素量最高，是24小时总量的一半，所以不要让孩子睡得太晚，影响正常的生理性分泌生长激素高峰，从而影响长个。

　　精神因素：精神健康有利于“长个”

　　长期精神压力或父母离异、家庭暴力，都会影响孩子的生长发育，临床上就有一种矮小病症叫“精神剥夺性侏儒”。家长应该给孩子一个宽松、愉快的家庭氛围，让孩子在健康和谐的家庭环境中长得更高。

遗传因素、营养和锻炼等。