一个人一天正常要睡几个小时？有谁知道
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-04-27 22:48
- 提问者网友：一人心
- 2021-04-27 01:14
一个人一天正常要睡几个小时？有谁知道
最佳答案
- 二级知识专家网友：夢想黑洞
- 2021-04-27 01:26
8到9个小时，只要你一觉醒来不感到困乏为你的最佳睡眠时间
全部回答
- 1楼网友：为你轻狂半世殇
- 2021-04-27 04:57
成人标准是8小时,最好不低于6小时.婴儿因为脑部发育不成熟越小就睡的越长.青少年最好在12点以前睡,因为大概在1:00-3:00左右是分泌生长激素的时候,睡太晚会影响到发育.呵呵有点啰嗉了.
- 2楼网友：初心未变
- 2021-04-27 04:21
一般成年人最好是7至8小时,晚11点到早7点
- 3楼网友：星星坠落
- 2021-04-27 03:35
官方推荐时8小时。
- 4楼网友：荒唐后生
- 2021-04-27 02:51
6-8个小时
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