为什么我整天总觉得好累?

为什么我整天总觉得好累?

1.是否经常在晚上12点以后睡眠？如果是的话建议9至10点间上床，负责会引起气血不足，导致乏力。 2.是否经常喝酒？如是会因睡眠时身体的各个脏器加大负荷以排除酒精毒素，得不到休息。3.房事过度。4.身体有病了，建议体健。5。压力过大。6。过度劳累。后两项建议公休半月，早睡，到自然醒，如无改善，可能是身体疾病，调整生活规律，健康饮食，祝君安康，以上拙见，实属个人之我见，正确与否，请自鉴。