治腰突最好的方法

手术最好啊

目前治疗这类腰椎骨病方法很多，但是总的归纳起来主要分为三大类，手术、微创以及保守治疗，患者应该根据自己的患病情况在医生的指导下选择合适的治疗手段，不是盲目乱投医。因为每个患者由于年龄，患病严重程度以及体质等各方面的不同，所适合的治疗手段是不同的。所以我常常给我的患者说，治病之前一定要先认清楚自己的病情，一个好的医生不会因为牟利的原因拿患者的病痛赚取个人的利益。腰椎间盘突出是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

中医针灸和按摩

腰椎间盘突出的治疗方法很多，包括推拿、针灸、牵引、理疗、中医中药、止疼西药、封闭针、微创等等，患者需要根据个人的症状选择适合的治疗方法。

第一要注意保暖，第二适当的活动（如健身。散步等，没有发病时进行）

最好还是保守治疗