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睡前能喝酸奶吗

答案:11  悬赏:80  
解决时间 2021-10-14 12:27
睡前能喝酸奶吗
最佳答案

如果你睡眠不好睡前最好喝牛奶、再少吃点淀粉食物。酸奶可以在上午10点和下午3点左右喝、当睡前喝酸奶也没什么坏处。

全部回答

当然能喝了,

晚上喝酸奶最补钙

当然可以,酸奶可是好东西!

睡前喝酸奶有利于睡眠,可以利于便秘。

饭后喝,帮助消化。

可以喝,也可以早上喝

能和酸奶呀

当然可以,有助于睡眠

当然可以,提高胃动力

完全可以 不仅有利于睡眠 还能清肠道~

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