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妈妈产后健康减肥推荐什么好?

答案:5  悬赏:0  
解决时间 2021-11-13 20:42
妈妈产后健康减肥推荐什么好?
最佳答案
可以做点瑜珈,这样对身体很好的,摇呼啦圈也不错,可以减肚子
全部回答
如果你在喂奶的话最好还是不要考虑减肥的问题
要是母乳喂养,慢慢就会瘦下去的,别担心哈!
如果已经断奶了的话,可以运动减肥哦,这样还不容易反弹的哈,而且也健康,还有饮食也要合理搭配,不要吃那么多高卡的食物,多吃水果蔬菜比较好
每天少吃多运动,准能瘦下来啊!
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