孕期抽筋的日常禁忌有哪些?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-26 10:55
- 提问者网友:佞臣
- 2021-10-25 11:34
孕期抽筋的日常禁忌有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山有枢
- 2021-10-25 12:53
1.忌长时间保持某种体位,长时间保持某种体位,如翘二郎腿,腿部静脉受压,血液回流受阻,造成血流瘀滞。当血流瘀滞达到一定程度时,就会使腿部肌肉痉挛。
2.忌睡眠过多,不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。3.忌穿高跟鞋,孕妇所穿的鞋子足趾与足跟的高度差距不要太大,可选择平底或外前高后高的厚 底鞋或气垫鞋,并且要有合脚、贴脚的柔软鞋体。
2.忌睡眠过多,不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长,会造成血液循环减慢,使二氧化碳等代谢废物堆积,也有可能诱发肌肉痉挛。3.忌穿高跟鞋,孕妇所穿的鞋子足趾与足跟的高度差距不要太大,可选择平底或外前高后高的厚 底鞋或气垫鞋,并且要有合脚、贴脚的柔软鞋体。
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