我在减肥，昨晚吃完饭吃了一跟巧乐滋，五块麦吉士酥饼，一个苹果，一包伊利牛奶，十几颗提子。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 14:06
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-09 10:07
我在减肥，昨晚吃完饭吃了一跟巧乐滋，五块麦吉士酥饼，一个苹果，一包伊利牛奶，十几颗提子。
最佳答案
- 二级知识专家网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-09 10:56
会的. 从第二天开始吧.
早饭好好吃. 晚饭尽量少吃, 忍住. 吃几个水果睡前别喝水,免得浮肿.
含糖高的是绝对不可以吃的.
糖直接转化为脂肪,而且又是在晚上,运动量少,滞留在身体里很容易形成脂肪.
戒肉食菜 "减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉了.
未来就是今天,楼主要加油哦!~ 为了明天漂亮的你.
早饭好好吃. 晚饭尽量少吃, 忍住. 吃几个水果睡前别喝水,免得浮肿.
含糖高的是绝对不可以吃的.
糖直接转化为脂肪,而且又是在晚上,运动量少,滞留在身体里很容易形成脂肪.
戒肉食菜 "减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉了.
未来就是今天,楼主要加油哦!~ 为了明天漂亮的你.
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