儿童的生长与钙有哪些关系

儿童的生长与钙有哪些关系

钙对孩子最重要的生理作用就是促进骨骼生长，骨骼里面含有钙的成分是最多的，所以小孩和成人不一样，他在不断的成长、不断的需要钙，所以钙的补充是非常重要的。对神经系统，包括从生理的角度来讲，对细胞活动的钙通道的开放和关闭调节神经的状态，钙元素具有独特的作用，而且不能够出问题。 钙本身在身体中是同样的元素，他在体内需要的就特别多了。 血钙，除非你特殊情况有抽风的，我们查血钙，如果没有的话，医生不太建议让孩子查静脉血钙。因为人体中要维持正常的生理功能，血钙一定要正常。我们为什么那么重视孩子的钙的营养状态，血钙要低，他就抽风，99%的孩子很少有血钙低的。 血钙为什么不让低？因为血钙低人就不能维持正常的生活人的运动、心脏的运动都需要血钙的参与。如果血钙低，体内有一个自我调节的过程，有一个代偿的过程，把骨头里面的钙分解了，来维持整体的运行。只有钙低到一定程度，骨头里面的钙缺少才能表现出来。 我讲这一段的目的就是，家长不能看血钙来判断你家孩子是不是缺钙，这是一个很重要的，也应该是补钙里面宣传最重要要教育家长的题目。

儿童，尤其是快速成长中的婴幼儿，短暂的钙摄入不足或其他原因引起的钙减少，由于急性血钙降低、神经兴奋性增高可引发手足抽搐，甚至惊厥。长期摄食钙过低并伴有维生素d缺乏、日晒较少，可引起生长发育迟缓、软骨结构异常、骨钙化不良而出现佝偻病（多处骨骼变形、牙齿发育不良等）。 钙质摄取过量会造成便秘，并会增加肾脏负担和影响其他矿物质的吸收。高钙摄人能影响以下必需矿物质的生物利用率： 钙可明显抑制铁的吸收，并存在剂量-反应关系，只要增加过量的钙就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。 一些代谢显示，高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响。认为钙与锌相互有拮抗作用。 有报告提出，膳食的钙／镁克分子比大于3.5（毫克比大于5），会导致镁缺乏。试验表明，高钙摄入时镁吸收低，而尿镁显著增加。 已知醋酸钙和碳酸钙在肠腔中是有效的磷结合剂，高钙可减少膳食中磷的吸收。