多吃花生会上火吗?
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-10-19 09:31
- 提问者网友:别再叽里呱啦
- 2021-10-19 01:47
多吃花生会上火吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不甚了了
- 2021-10-19 01:53
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,油煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火,而水煮花生米则相对平和些。花生的营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等,常吃有益身心健康。每天30-50克左右为宜。如果是炒、油炸、煎花生则应少食,以免上火。
指导意见:
建议:
1.从养生保健及口味上综合评价,以水煮花生最好,不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化。如果再适当加些中药一并煮食,可以食药并进。
2.花生要选当年的,颗粒饱满的。因为陈年或是发霉花生含黄曲霉菌,对人体有害,会致癌,不要服食。
祝健康!
全部回答
- 1楼网友:痴妹与他
- 2021-10-19 04:21
必须上火,不能多吃!
- 2楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-10-19 04:01
如果花生是水煮的,那就不会上火,油炸或者是烤焗的,就很上火,热气很大,吃油炸的就要多喝凉茶。
- 3楼网友:雪起风沙痕
- 2021-10-19 02:42
看你是哪种吃法 生吃煮着吃比上火
- 4楼网友:洒脱疯子
- 2021-10-19 02:01
您好 是的 上火
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