甘菊茶有什么功效？

甘菊茶有什么功效？

甘菊别名洋甘菊、德国甘菊、罗马甘菊。甘菊有很多种，用来泡茶的代表性品种有罗马甘菊和德国甘菊，罗马甘菊有微苦的芳香，德国甘菊有苹果般的甜香，味苦、辛，性微寒。用甘菊泡水饮用，可以改善头痛、偏头痛、失眠问题，还能缓解因为感冒而引起的肌肉疼痛，其所含的清凉成分可以有效减轻发热症状。此外，甘菊茶能明目、退肝火、镇定安神、改善失眠，还可抗过敏、抗忧郁。冲泡过的冷茶包可以敷眼睛，舒缓眼部疲劳，更可以帮助去除黑眼圈。甘菊还可与薰衣草、玫瑰等搭配成茶饮饮用。