美媛春褪黑素片的主要作用是什么.我今年25岁了.可以吃吗?

美媛春褪黑素片的主要作用是什么.我今年25岁了.可以吃吗?

褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。 　　 食用方法和用量 　　每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。 　　 　　特点： 　　国家食品药品监督管理局批准的保健食品，经试验证明具有改善睡眠的作用。 褪黑素原料通过GMP认证、ISO9001和ISO14000认证。 褪黑素纯度达99.9%。 每片含褪黑素2.55mg，崩解速度快，见效快， 符合世界卫生组织推荐食用量。 　　每片含有维生素B6 2mg，帮助提高免疫力。 　　适宜人群 　　成年人。 　　失眠者。 　　睡眠质量差、易惊醒者。 　　 　　不适宜人群 　　少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。 　　 注意事项 　　本品不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。