大豆和莲藕跟排骨炖在一起吃了会有什么副作用

大豆和莲藕跟排骨炖在一起吃了会有什么副作用

没有，莲藕黄豆排骨汤是一道以莲藕、黄豆及排骨为主要原料，煮制而成的一道美食，味道鲜美，香味浓郁，营养丰富。适合秋冬季食用，具有防寒保暖功效。
莲藕黄豆排骨汤
主要食材
猪排骨，莲藕
口味
咸鲜味
辅料
莲藕、黄豆、水枣、香菜末
工艺
炖
所需食材
主料：猪排骨
辅料：莲藕、黄豆、水枣、香菜末
调料：盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
制作方法听语音
1.将排骨洗干净改刀成段，莲藕去皮洗净切成块；
2.坐锅点火放入油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。

又没有毒放心吃好了。

没有啥副作用，这个菜很适合女性朋友吃，有补气，补血，补肾(钙)，补充女性雌激素，调整女性身体内分泌，提高人体免疫力，延缓衰老等的作用。女人一生最离不开的两样东西就是黄豆和莲藕。中医认为，男不离韭，女不离藕，不是没有一定的科学道理的。