怀孕期间晚上睡觉总感觉热有问题吗?
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-11-16 16:53
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-11-16 10:11
怀孕期间晚上睡觉总感觉热有问题吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:从此江山别
- 2021-11-16 11:05
你好,这样子的情况是由于睡眠质量不好导致的,建议增强体育锻炼,睡前喝牛奶或者用热水泡脚,建议睡前不要尽量紧张的脑力活动,可听听舒缓的音乐,在轻松的环境下开始睡眠。
全部回答
- 1楼网友:大漠
- 2021-11-16 11:51
您好,孕期感到这些不适是正常的,一般睡觉可以采取侧卧位,孕晚期建议左侧位。同时与您的心理因素也有一定的关系,建议可以想些愉快的事情,保持心情舒畅。
- 2楼网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-11-16 11:40
你好,晚上睡觉时感觉心热,急躁,可能是阴虚火旺所致,也有可能是心火盛或肝热,或湿热内盛等等。由于原因比较多,不同的原因调理的方法不同,如果调理方向不对可能会适得其反。因此建议在中医师的辨证后再通过食疗调理。
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