三七怎么吃会比较好呢/？

三七怎么吃会比较好呢/？

三七的作用是 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症； 　　2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体； 　　3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 　　4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 　　5、增强机体免疫功能，抗肿瘤； 　　6、止血、活血化瘀； 　　7、保肝、抗炎； 　　8、延缓衰老； 　　9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。一般家里都是在煲汤的时候加三七啦。三七乌鸡煲 功效：养血、健脾、益胃。 给你搜了一个我最喜欢的汽锅鸡哦，只是怕有点难做，汽锅鸡是云南名菜。三七气锅鸡 主料：土鸡 辅料：三七粉、三七花 调料：盐、胡椒粉、葱、姜、鸡精 制作方法： （1）将鸡切块用凉水浸泡，再用沸水焯透，捞出放入气锅中； （2）将泡鸡的水倒入锅中，加入盐、胡椒粉、鸡精稍煮再撇净沫，倒入气锅中，放入葱段、姜片、三七花； （3）坐锅点火倒水，放入气锅蒸30-40分钟后捞出葱段、姜片，汤中加入三七粉即可。 特点：醇香鲜美。