转呼啦圈减肥什么时候最有效?每天最好是坚持做多少个?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-05 11:52
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-04 18:59
转呼啦圈减肥什么时候最有效?每天最好是坚持做多少个?
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-04 19:20
在晚上转最有效，因为晚上堆积了人体一天的热量，多余的脂肪．如果你不运动下就休息的话多余的脂肪就会变成肥肉，等到你第二天再运动的话就已经晚了．而且晚上转还可以让你睡得很香，你的消化系统也不用拿你那么多的精力去消化，所以在晚上转最佳了！
祝你成功！
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