请问吃消化饼干真的会帮助消化吗？

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-02-17 15:43

提问者网友：刪除丶後
2021-02-17 05:45

我很喜欢把饼干当零食吃，但吃得都是一些含有膳食纤维素的消化饼干，全麦面包类的，真的可以帮助肠道消化吗？会不会经常吃这些也会发胖呢？

最佳答案

二级知识专家网友：走，耍流氓去
2021-02-17 07:10

NO NO NO NO NO .........你在减肥啊，为什么选择吃饼干呢？不管是全麦的还是消化的，减肥最好不要吃饼干，不是好东西，多吃蔬菜水果才是对的。饼干是精心加工过的东西，吃多了也不会觉得饱，反而感觉好像什么都没有吃，就会吃更多

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1楼网友：转身后的回眸
2021-02-17 08:28

饼干的主要成分是碳水化合物和脂肪，含少量的纤维素是不被人体吸收的，它的作用是帮助人体肠胃蠕动以助消化。如果你在减肥，不要吃饼干，那些都是幌子，我以前经常吃好吃点的消化饼干，后来才发现脂肪含量特别高，唉……但是全麦面包不含脂肪，还是可以吃的。还有，富含纤维的食物还包括红薯，玉米，芹菜之类的，对瘦身确有帮助哦！

2楼网友：废途浑身病态
2021-02-17 07:53

呵呵，如果照你这样子吃法，只能越吃越胖。消化饼其它卖的是一个概念，对加速消化起不到什么大的作用。

3楼网友：都不是誰的誰
2021-02-17 07:46

面食、粗粮容易消化，对胃肠也很有帮助。注意富含纤维类的不易消化哦。如韭菜等还有，容易产生气体的食物也不易吸收。如红薯、玉米等还有米粉之类的东西，都不容易消化

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