练瑜伽时要求吸气保持一个姿势30秒,这段时间中是要一直吸气吗?
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-01-25 01:55
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-24 14:43
练瑜伽时要求吸气保持一个姿势30秒,这段时间中是要一直吸气吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：未来江山和你
- 2020-06-25 17:26
呵呵，不是一直都是吸气，而是用瑜伽特有的呼气吸气来配合做动作的。
尤其是对初学者，更不要强求，练瑜伽最重要的是循序渐进，不是急于求成的。
尤其是对初学者，更不要强求，练瑜伽最重要的是循序渐进，不是急于求成的。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2020-02-02 02:31
你好！
同意楼上说法，而且，呼吸的协调性也是要慢慢练出来的，刚开始练的时候估计只能维持几秒钟，随着练习的坚持，会有进步的。
我的回答你还满意吗~~
- 2楼网友：玩家
- 2019-01-30 09:48
保持呼吸尽量绵长即可，30秒一直吸气估计一般人受不了
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯