孕妇缺铁和钙吃什么
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-26 03:51
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-25 19:12
孕妇缺铁和钙吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-10-25 20:22
方便的话就钙片和铁剂之类，不过我觉得还是应食补。
补钙的食物:牛奶，虾皮，坚果，骨头汤等
补铁的食物:动物的肝脏和血同时多食一些含VC丰富的水果，更利于铁的吸取。
补钙的食物:牛奶，虾皮，坚果，骨头汤等
补铁的食物:动物的肝脏和血同时多食一些含VC丰富的水果，更利于铁的吸取。
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