喝柠檬茶会胖吗
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-25 20:41
- 提问者网友:niaiwoma
- 2021-10-25 14:20
喝柠檬茶会胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:妄饮晩冬酒
- 2021-10-25 15:21
喝柠檬茶不会胖的。 柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。淡柠檬水是个不错的饮料,其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右,又加了那么多水稀释),所含能量可以忽略不计,所以不会令人长胖。
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