睡觉时间长会腰疼怎么回事

睡觉时间长会腰疼怎么回事

时间睡太长了，或者是床太硬了，都会导致腰痛但是也千万不要睡软床，因为软床也会导致腰痛，最好是不硬不软的床睡起来，对身体早上起来腰疼的原因很可能是因为床软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，就会出现腰疼的现象。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。像这种情况引起的早上起来腰疼，更换床一般即可改善症状。 　　若不是床的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损了。