失眠多梦，夜间睡觉颈后易出汗，手心脚心发热，心悸，...
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 07:47
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-12 12:07
失眠多梦，夜间睡觉颈后易出汗，手心脚心发热，心悸，...
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-12 12:47
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙, 保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
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