为什么跑步后留很少汗 只会出现累 脸红

为什么跑步后留很少汗 只会出现累 脸红

每个人体温调节系统各有个体差异，有人汗腺发达且敏感容易出汗，有人天生不爱出汗。至于为什么脸红，因为跑步后体温增高，为了降温除了排汗以外，还可以通过扩张毛细血管增加散热，所以会脸红。只要不会经常中暑什么的，一般没关系的，不用担心。

有 啊 ！！夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，会影响健康。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散热的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。而享受空调的人，远离热环境，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应