我是女生73公斤，在健身房练器械胳膊比原来粗了怎么办，怎么样才能细
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-03-21 05:04
- 提问者网友：曖昧情执
- 2021-03-20 20:16
在健身房练器械胳膊比原来粗了怎么办，在健身房练器械胳膊比原来粗了怎么办，怎么样才能细我是女生73公斤我是女生73公斤
最佳答案
- 二级知识专家网友：眠于流年
- 2021-03-20 21:26
这几天先别练了，让肌肉先慢慢的松弛下来然后重新练，练的那几天增肌的东西特别是蛋白质含量高的东西少吃
全部回答
- 1楼网友：随心随缘不随便
- 2021-03-21 02:20
跑步好点，你这样练，长肌肉的，所以会粗
- 2楼网友：厌今念往
- 2021-03-21 01:51
AAJNS脂肪炸弹想瘦那里瘦那里。
- 3楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-03-21 00:21
练长跑，瘦身还能提高体能
- 4楼网友：强势废物
- 2021-03-20 23:00
先你必须控制自己的食量，自然形成肥胖。叫做keep，那一般就是后天饮食过度形成的。^_^如果你的体重不是先天的话。建议你下一个软件。再加上运动比较少的话
- 5楼网友：佛说妍妍很渣
- 2021-03-20 21:52
这个
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