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给宝宝吃什么可以补锌补钙?

答案:3  悬赏:20  
解决时间 2021-10-12 21:27
给宝宝吃什么可以补锌补钙?
最佳答案
孩子出现缺锌、铁,如果没有消化系统的疾病,主要是偏食所致的摄入不足引起。培养孩子良好的饮食习惯非常重要,人体缺锌,一般情况可通过调剂饮食来补充。贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌,牡蛎100克的含锌量为100毫克。其它食物如动物肝、粗粮、鱼、肉、蛋也含有锌。铁在红肉里含量较高,利用率也高,同时要注意维生素C的摄入,帮助铁的吸收。
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您好,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
个人认为什么都不用补,现在的宝宝什么都不缺,只要喂好什么问题都不会有。不要被那些广告误导,什么补锌补钙补铁补那,补来补去,把孩子的正常发育都给耽误了。
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