早上走路，空腹好不好？？？要注意什么？

早上走路，空腹好不好？？？要注意什么？

当然不好啊
最好的是饭后一小时后再运动
这样对身体比较好啊
空腹已经对胃不好了
再走两个小时那还得了
真的是会低血糖的
久了
脸色肯定不好
走路的话，关键不是看你走多久
而是看你走了几步
一天走一万步效果才会比较明显的
快走的话效果比较好

楼主走上还是得吃点东西，不然等自己岁数一上去就有可能会得胃病耶！
走路要走快步，不能像散步一样慢吞吞的！技能瘦大腿也能减肥，也是效果要很久才能发出来，不是速成类型的！

要坚持就长年的坚持，否则反弹是肯定的了
我没这毅力。减肥就用外用的一个莲@菁贴的。减了15斤多，不节食的，希望对你有帮助，选为最佳吧

走上走路是可以减肥的，以前我女朋友就试过，效果还是有的，一月减了一斤半，不过早上要吃饭的，吃点脂肪含量少的，如小米粥加馒头加咸菜，吃点水果或青菜。希望能帮到你。

非常不好，容易造成低血糖，严重时会发生昏迷。
减肥走路效果不好，跑步更有效，慢跑要达到30分钟左右才开始走效，因为这时候消耗的才是你的脂肪，长跑对减肥是非常好的，你看那些长跑运动员都很瘦。