孕期如何预防腰酸背痛？

孕期如何预防腰酸背痛？

在整个孕期很多孕妈妈可能会感到身体有腰酸背痛等的不舒服症状出现，首先要重视适当的休息。产妇在生产以后，由于生产过程耗尽力气，以及生产的失血需要有充分的休息来恢复体力。但是有些产妇受到传统观念的影响，认为产后不能乱动，必须完全躺在床上，这样矫枉过正的做法，并不一定有好处。