怀孕，前3个月应该注意什么和吃什么最好，请知道的能告诉我谢谢

怀孕，前3个月应该注意什么和吃什么最好，请知道的能告诉我谢谢

怀孕月注意点

应注意事项
初怀孕性身体理都发连串变化第孕妇自往往浑觉若原本没育计划或根本解身体反应致误食药物或者疏忽细节都能胎母休产良影响
身体反应言怀孕初期能类似冒症状若胡乱买药吃仅能达治疗效说定畸形呢所平任何情况都要任意服用药;安全办看医找病
自觉身体适要勉强做剧烈运或远游免造意外流产;外若必要要随意做X光照射应先检查身体状况确定怀孕
些细节身体健康、情况偶尔误犯象关紧要若孕妇能致命伤所必须谨慎事
应该解与准备事
虽没特别应该准备事怀孕约月孕吐现象应准备些能缓孕吐情形食物酸梅、水等

怀孕两月注点意

应注意事
孕妇期非容易流产必须特别注意应避免搬运重物或做激烈运家事与外数应尽能减少度劳累休息睡眠要充足并应控制性
段间胎形脑及内脏重要期接受X光检查要轻意服药尤其应该避免冒烟酒给胎带良影响两者都宜尝试家饲养猫、狗或鸟等宠物应尽量避免接触免染血原虫症些宠物送给别或暂寄养朋友家
应该解与准备事
求诊妇产科医院医关系着未定期检查及入院产应仔细选择

怀孕三月注意点

应注意事
怀孕两月期间相同容易流产细节尤其留意
平做运习惯仍持续必须轻松且费力舒展筋骨柔软体操或散步剧烈运应避免尝试易搬重物途旅行至于操作家事请先担要勉强楼梯要平稳尤其应随注意腹部要受压迫
班职业妇应保持愉快工作情绪免理负担重压力太影响胎发育若能取同事谅解继续工作应问题
阶段夫妻要行房至少需要节制且避免压迫腹部体位间则越短越
外预防便秘养每定厕所习惯;腹受寒注意保暖;熬夜保持规律泌物增加易滋病菌应该每淋浴保持身体清洁
发腹疼痛或少量血或能流产征兆宜立刻医院求诊
应该解与准备事
至少应本期前接受初产前检查每3-4周作定期检查

怀孕四月注意点

应注意事
孕吐及压迫等舒适症状消失身安定仍需乃胎般完重要期保持身平静免胎气
使胎发育良必需摄取充营养蛋白质、钙、铁、维素等营养素要均衡摄取偏食能现妊娠贫血症铁质吸收尤其重要
身体容易汗泌物增容易受病菌染每必需淋浴并且勤换内裤
应该解与准备事
孕妇应充解关怀孕产各项知识除消除怀孕期间安及恐惧外能助于顺利产孕妇近妇幼保健所或医院内所设立妇幼保健科索取资料
外产较轻松始做些孕妇体操应量力行千万要勉强
再月平衣服穿应趁着身体情况良先行准备美容院整发请师傅设计易梳理、整理发除让看起清爽外自情愉快加、宽松内衣裤必备怀孕用品

妊娠期间胎发育完全依赖于母体关注母亲健康关注宝宝健康确保母亲处于种佳理状态胎提供良环境

首先调整自态保持愉快情于妊娠引起种种适要认识种理反应特别剧烈要信坚持耐受避免焦虑更能滥用药物缓解症状

其保持良习惯保证充足、良休息睡眠;洗澡用淋浴间宜;做适家务体育锻炼;穿高跟鞋衣着宽松舒适棉质特别注意乳房护理穿宽柔软胸罩保护乳乳内陷孕晚期应坚持每提拉乳数使凸起产哺乳做准备怀孕期乳汁泌保持清洁干燥勿挤;远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物避免冒;戒除烟酒等良嗜少食咖啡、茶、乐等含咖啡食物;保持发清洁尽量染发、烫发少用化妆品

第三营养要全面均衡孕妇健康胎营养都要靠饮食维护所孕妇营养定要均衡合理荤素搭配粗细结合饥饱适度偏食挑食根据孕妇量及体质孕前体重决定摄入量饮食重点要特别加强蛋白质、矿物质及维素摄入饮食宜清淡少量餐避免食用甜食、高热量点、肥肉、油炸食物等宜食用含盐高食物腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等避免食用刺激性东西辣椒、咖啡、浓茶等食用淀粉含量较食物及水

坚持定期产前检查月经规则已婚妇月经期10或即应规医院或专门妇幼保健机构进行检查确诊怀孕建立围产保健手册进行全面系统检查早孕期检查异孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查于妊娠20至36周期间每四周检查自妊娠36周每周检查检查程发现异孕妇应遵医嘱增加产前检查数产前检查重要内容推算孕龄及预产期推算预产期、采取必要医疗措施预防早产期妊娠降低新死亡率非重要月经规则周期28孕妇末月经月份减3加9数加7即预产期排卵发月经前14故月经规则、周期较孕妇预产期向推数与平月经推迟数相同产前检查孕妇应向医提供准确月经周期及末月经期平月经规则或忘记末月经间且没进行定期产前检查则根据早孕反应现间、始自觉胎间、首确诊早孕间估计概预产期孕妇应尽能向医提供些资料