为什么每天吃盐不能少于2克，也不能超过6
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-12-29 17:06
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-12-29 00:31
为什么每天吃盐不能少于2克，也不能超过6
最佳答案
- 二级知识专家网友：我颠覆世界
- 2021-12-29 01:46
患者你好，食盐的主要成分是氯化钠。钠离子是人体必须的多量元素之一，而其主要从食盐中摄入。所以，食盐摄入不少于2g。
由于钠离子的增多会诱发人体出现高血压，进而损伤心脏功能，引起一系列心脑血管疾病，因此，每天摄入的食盐量最好不要超过6克。（以成人标准体重每天的代谢量计算的）
由于钠离子的增多会诱发人体出现高血压，进而损伤心脏功能，引起一系列心脑血管疾病，因此，每天摄入的食盐量最好不要超过6克。（以成人标准体重每天的代谢量计算的）
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-12-29 03:19
健康的饮食是每天不超过6g盐，但中国人普遍都高于6g,甚至有些口味重的一天高达20克，年轻不会觉得什么，不过年过40以后这些盐都会沉积血管，造成血液粘稠，三高 脑血栓早晚的事
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