我很喜欢吃爆米花(超市买来的那种，在自家的微波炉爆出来的)，不知道经常吃的话会不会不好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-15 10:26
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-11-14 16:59
我很喜欢吃爆米花(超市买来的那种，在自家的微波炉爆出来的)，不知道经常吃的话会不会不好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：怙棘
- 2021-11-14 18:02
爆米花，不管是外面买的爆好的，还是自己在超市买的回家爆的，为了让爆米花的味道更诱人，都加入了不少的人造奶油，个别口味的爆米花还会加入一些香精;为了让爆米花更漂亮，还要往里面加些色素， 然而，这人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸，额外的能量会让肥胖离我们更近，反式脂肪酸则会降低体内高密度脂蛋白，增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的患病风险，而人工色素摄入太多可能会引发发儿童多动症。
不过也有高档的爆米花，使用椰子油棕榈油等非反式脂肪加工制作爆米花，再加上玉米本身就含有丰富的营养元素，可以使爆米花美味与营养兼得，所以它也可以很健康的!
但是，还是不可以多吃，吃多无益!!
不过也有高档的爆米花，使用椰子油棕榈油等非反式脂肪加工制作爆米花，再加上玉米本身就含有丰富的营养元素，可以使爆米花美味与营养兼得，所以它也可以很健康的!
但是，还是不可以多吃，吃多无益!!
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