产妇大便干燥,拉出有点疼,请问吃什么水果可以缓解。
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 07:39
- 提问者网友:欺烟
- 2021-10-19 02:48
产妇大便干燥,拉出有点疼,请问吃什么水果可以缓解。
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-10-19 03:32
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。在饮食上,可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用要多喝汤、每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
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