骑自行车减肥么？ 过两天想买辆自行车 每天上下班骑 来回路程将近16公里 休息的时候没事跟同
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-02-02 08:47
- 提问者网友：绿海猖狂
- 2021-02-01 09:28
骑自行车减肥么？ 过两天想买辆自行车 每天上下班骑 来回路程将近16公里 休息的时候没事跟同事去打两小时羽毛球 不知道效果能怎么样 还有饮食方面怎么控制 最好说的全面一点
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-02-01 09:40
如果你能坚持，当然会有用，减肉最根本的方法是运动加饮食节制， 有一种风靡一时的减肥方法，就是每餐少吃点，如果你还感觉饿，就吃掉一个苹果或者黄瓜，另外加上适当运动，效果会更好！试试吧楼主，祝减肉成功~_~
全部回答
- 1楼网友：眠于流年
- 2021-02-01 15:07
女同志
- 2楼网友：气场征服一切
- 2021-02-01 13:35
路程短的话，就不能减肥。
- 3楼网友：绝望伪装
- 2021-02-01 13:20
排便减肥，一天两次，早晚一次，把没完全消化的食物排出去，这样就不会吸收那么多咯，大多肥胖者都有便秘的，而便秘大多女性居多
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-02-01 12:20
减肥在于 吃减用
- 5楼网友：转身后的回眸
- 2021-02-01 11:18
你的这个距离和我上学时候差不多！我的是5.5公里！
你最好买个变速自行车，轻快，速度还快！
遇到顶风可以变速，省点力气！
遇到顺风，也能骑得更快！
如果全是公路，没有土路，那就买个公路自行车，弯把赛车样式的那种！
四五百就能买个不错的！
想你这个距离，骑普通自行车要20分钟左右，骑公路赛车十五六分钟就能到，还省力气，可能比骑电动车还快点！
当年我上学时候，有个证忘家里了，我利用课间休息的时间回家取，来回12公里，用了十五分中，路上还碰上警察查自行车的！
建议买个一般的公路赛车！来回锻炼身体，还不是很累！
资金允许就买个好点的公路赛车，当然了，你那里的保安要负责，否则很容易让小偷盯上！
要注意的是，公路赛车车胎很细，雨雪天转弯要减速！
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