葡萄干是干吃好还是泡水好

葡萄干是干吃好还是泡水好

干吃好，省事。泡水也可以，最后还要把葡萄吃掉，以免浪费一部分。
每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

不管是先放葡萄干还是先放水，都不会影响它的功效。 葡萄干泡水或吃葡萄干具以下作用: 一、葡萄干泡水或吃葡萄干能够预防结肠癌 二、葡萄干泡水或吃葡萄干对视力恢复非常有效 三、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌肤 四、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲劳 五、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼 七、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善贫血 八、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮肤病 九  葡萄干泡水或吃葡萄干可以延缓衰老。