荷叶灰好难吃怎么办？

荷叶灰好难吃怎么办？

荷叶灰是一味中药，出自《证治要诀》，为明代医学家戴思恭所创。荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果，而且没有副作用。　　传统医书上介绍荷叶灰的吃法是：米汤调幅，日6-20克，日服三次。考虑到实际中，每次用米汤调服用，难度很大，所以，用脱脂牛奶也可以。　　也可以装在胶囊里，用温水服用，如果是用于减肥的话也可以荷叶泡水，味道会好一些，不一定要食用荷叶灰的。