dha亚麻籽油的作用

答案:2 悬赏:50

解决时间 2021-10-29 13:58

提问者网友：锁深秋
2021-10-28 14:20

dha亚麻籽油的作用

最佳答案

二级知识专家网友：神的生死簿
2021-10-28 15:52

人们吃富含α—亚麻酸的亚麻油后，在体内催化酶的作用下也会合成EPA和DHA，而且所生成的EPA和DHA更易被人体吸收利用。食用亚麻籽油可完全起到吃“深海鱼油”的效果。现代医学证明：α—亚麻酸是ω—3系不饱和脂肪酸的前体物质，人体一旦缺乏会导致脂类代谢紊乱，心脑血管疾病、糖尿病、神经功能失调等严重后果。α—亚麻酸又称生命必须脂肪酸，具有很高的营养价值，可有效地补充人体必需脂肪酸，对人体具有降低血脂和胆固醇，防治心肌梗塞和脑血栓，缓解脑动脉硬化，软化血管等作用，被誉为血管清道夫。1993年，世界卫生组织和联合国粮农组织《关于日粮中补充α—亚麻酸的建议》，在发达国家掀起了专题研究热潮，主要集中于亚麻籽油的功效机理和临床表现，研究表明α—亚麻酸是维持大脑和神经正常所必须的因子，具有抗血栓，降血脂作用，能预防癌症和抑制肿瘤细胞转移，抑制病态性病症，长期食用能延长生育期

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1楼网友：毛毛
2021-10-28 16:18

亚麻籽油健脑的主要实现是通过亚麻籽油中的亚麻酸来实现的，亚麻酸含量高的话，亚麻籽油就更能起到益智健脑的作用

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