请问原地跑步，每天半小时能够达到锻炼减少脂肪的作用吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 00:01
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-02 05:21
请问原地跑步，每天半小时能够达到锻炼减少脂肪的作用吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-02 05:31
我原来是练体育的，而且是长跑，所以我对这个问题很有把握回答的很好，你要是想减腿上的肉，没有必要跑步，跑步主要是锻炼你的心脏以及肺活量，还能增加你的小腿肌肉，这样只会使你的腿越来越肥，不管你坚持不坚持，结果都是一样，我原来练体育，几乎是天天跑步，后来等我上了高中，学习紧了，就放弃了体育，结果我一下子长了20斤还多!所以你要是跑步，要是坚持不下来，还要面对反弹的危险，要想减腿上的肉，你可以尝试跳绳，不会太累，效果也不错，还有一种方法就是在洗澡的时候，轻轻的按摩，让它得到放松，效果也不错```最后祝你减肥成功~~
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯