薏米和百合红豆一起熬粥有什么好处

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-02-18 21:23

提问者网友：泪姬迷茫
2021-02-18 11:39

薏米和百合红豆一起熬粥有什么好处

最佳答案

二级知识专家网友：一只傻青衣
2021-02-18 12:17

你好，这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。

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1楼网友：有钳、任性
2021-02-18 13:30

去湿

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