请教：地面抬高的方法？

我想让地面抬高20cm，卧室在比客厅高30cm。
客厅和卧室一样，铺地板；厨房铺地砖。两者连通。
要使地面抬高，不知道有什么办法啊？
直接灌水泥好像太重了，怕楼面塌了
最好是"价格便宜还不重，还踩不坏de"
有经验的，来参谋参谋。。

可以考虑使用煤渣.
固定形状的地方使用红砖围拢造型.内填煤渣.上扫水泥找平.
煤渣质量轻,无腐蚀.
如果面积不大,还可以使用木龙骨,上垫木工板打底,再铺木地板.
两者比较,成本差不多,煤渣使用寿命要长,但比木龙骨加木工板的方法要重些.

轻钢龙骨

铺木龙骨，高出３０厘米很容易。市场有这样的地板出售。

用大芯板做就可以，方法如下： 大芯板开条（根据所需地台的高度减一层大芯板的厚度即可），钉成40*40cm见方的格子（格子间都是固定连接的）将木方格固定地面上做龙骨，最后面上铺一层大芯板即可。