爬泰山爬的腿疼该怎么办？爬完泰山后晚上回家睡了一觉第二天起来
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 04:55
- 提问者网友：佞臣
- 2021-11-07 05:01
爬泰山爬的腿疼该怎么办？爬完泰山后晚上回家睡了一觉第二天起来
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-11-07 05:43
你好，你爬完泰山，晚上回家睡了一觉，第二天起来腿疼痛的厉害，可能是由于爬山的时候小腿分泌乳酸过多而引起的酸痛。 应多休息，一般休息三天左右就恢复正常了，可以做按摩或热敷帮助缓解疼痛。多喝水，多吃蔬菜水果。
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