中午不吃饭可以减肥吗?
答案:11 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 05:08
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-16 15:28
中午不吃饭可以减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-10-16 16:50
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和
酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-10-17 01:24
最好都要吃点，晚上可以少吃
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-10-17 00:33
不但不减肥，可能会导致身体其他不适
- 3楼网友：逃夭
- 2021-10-16 23:25
不吃饭哪有力气减肥
- 4楼网友：野味小生
- 2021-10-16 23:09
不减肥，这样会把胃搞坏。
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-16 22:37
减肥是靠多运动来实现，而不是靠减少饮食
- 6楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-16 20:58
如果以前都是吃的，请不要停止，
减肥在于运动，而不 在于吃多少，少吃油脂类食品，少吃肉，吃芋头可以减肥
- 7楼网友：旧脸谱
- 2021-10-16 19:38
可以但是要吃点水果
- 8楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-16 18:15
不可以，对身体也不好
- 9楼网友：渡鹤影
- 2021-10-16 17:37
一日三餐合理搭配，辅助适合自己的运动，可以不增加体重。
- 10楼网友：时间的尘埃
- 2021-10-16 17:31
应该效果不大 要减肥 多运动
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