要练肌肉就要先有些脂肪吗(就是说要先胖一些)?这有科学依据吗?
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-22 17:25
- 提问者网友：不懂我就别说我变
- 2021-02-21 16:36
要练肌肉就要先有些脂肪吗(就是说要先胖一些)?这有科学依据吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-02-21 18:08
完全没有这种说法,,,
脂肪不能转化为肌肉的.....
适当的进行 力量训练 ,加上适当增加的饮食(蛋白质,碳水化合物........)
肌肉会漫漫增加的....
我自己就是 这样 长起来的
脂肪不能转化为肌肉的.....
适当的进行 力量训练 ,加上适当增加的饮食(蛋白质,碳水化合物........)
肌肉会漫漫增加的....
我自己就是 这样 长起来的
全部回答
- 1楼网友：不傲怎称霸
- 2021-02-21 18:52
没有 要肌肉为了减少多余的脂肪
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