跳远对人的好处？

跳远对人的好处？

跳远的好处是锻炼下肢腰腹力量，增强弹跳能力。
　　补充：
　　跳远，田径运动跳跃项目。又名急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。

要100到150字的哦！(*^__^*) 跳远是孩子喜爱的体育活动，是幼儿园和学校用来发展孩子身心素质的一项基础的体育项目，也是体育锻炼标准和体育测验的重要内容。
这里为什么用立定跳远能力而不用一些心理学、教育学书中常用的立定跳远动作呢 ？主要原因是能力能准确地反映完成这一活动的本领，这一本领包括动作、知识、身体和心理素质，不仅仅是动作。
完成立定跳远活动的是立定跳远能力，在活动中发展的也是立定跳远能力，而不只是动作，实际体育生活中没有只发展运动动作的事实。
立定跳远对孩子身心的发展好处很多，您可以从下面的能力结构图，了解到它能给孩子的身心素质带来哪些发展的效益。
确切地说，大腿肌肉，爆发力，跳远的腾空，有利于长高，其实运动都会促进骨端的~~嘻嘻跳远是孩子喜爱的体育活动，是发展孩子身心素质的一项基础的体育项目，也是体育锻炼标准和体育测验的重要内容。
能力能准确地反映完成这一活动的本领，这一本领包括动作、知识、身体和心理素质，不仅仅是动作。
完成跳远活动的是跳远能力，在活动中发展的也是跳远能力，而不只是动作，实际体育生活中没有只发展运动动作的事实。
跳远对身心的发展好处很多，包括弹跳力、灵敏、平衡等运动素质的提高；节奏、知觉、注意能力和自我调控能力的提高。

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（参考了资料汇总成了100-150个字，希望有帮助）

跳远是孩子喜爱的体育活动，是幼儿园和学校用来发展孩子身心素质的一项基础的体育项目，也是体育锻炼标准和体育测验的重要内容。
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