打后卫小腿粗好还是细好

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-03-21 19:17

提问者网友：火车头
2021-03-20 19:14

打后卫小腿粗好还是细好？我的小腿太粗了。。。。而且还是半肥半廋的那种。。。。有没有什么办法减去小腿上的肥肉。。。不减去肌肉？

最佳答案

二级知识专家网友：末日狂欢
2020-01-06 01:27

那当然要按个人的身体比例衡量，就国人而言打后卫腿部应该不能太细，但粗太多脂肪也是万万不可的，要求腿部要壮，要有力量和速度,因为国人的爆发力都不是蛮好，那就要兼具力量方面的要求。
腿部力量练习我个人推荐8米全速跑
跳楼梯双脚和单脚的练习
还有就是腿部的器械练习
当然后卫并不是腿细腿粗就能打好的还要看球性，大局观视野个人能力天赋等，所以还是刻苦练习吧

全部回答

1楼网友：行路难
2021-02-10 05:12

细了好，艾弗森的，细。。。

2楼网友：玩家
2020-04-18 19:56

粗的

3楼网友：野味小生
2021-03-04 19:53

连下蹲啊贵在坚持对了练完后还得拍打拍打这样就会使得肌肉有弹性而且还能细了呢

4楼网友：荒野風
2020-06-08 01:36

你好！当然是粗好了。不过不能有肥肉，必须是肌肉多锻炼，肥肉就会变肌肉了如有疑问，请追问。

5楼网友：举杯邀酒敬孤独
2019-11-11 17:53

chu

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！